ひとことで言うと
In One Lineいちばん動きやすいのは、日本時間の夜9時から深夜1時ごろです。
世界の取引は、東京、ロンドン、ニューヨークの順に中心が移っていきます。ロンドンとニューヨークの両方が開いている時間は、取引する人が多く、値段がよく動きます。
1日の流れ（日本時間）
Sessions| 時間帯 | 中心になる市場 | 動き |
|---|---|---|
| 朝9時〜夕方 | 東京 | 比べると落ち着いていることが多い |
| 夕方〜夜 | ロンドン | ヨーロッパが始まり、動きが出てくる |
| 夜〜深夜 | ロンドン＋ニューヨーク | いちばん動きやすい |
| 早朝 | ニューヨークの終わり〜朝 | 取引が少なく、スプレッドが広がりやすい |
※ロンドンやニューヨークの始まる時間は、夏時間と冬時間で1時間ずれます。
気をつけたい時間
Keep In Mind✕
早朝はスプレッドが広い
多くの会社で、早朝はスプレッドの原則固定の対象外です。広い時間は会社ごとに違います。
✕
大きな発表の前後
アメリカの雇用統計など、大事な数字が出る時間は値段が一気に動き、スプレッドも広がりやすくなります。
✕
週末をまたぐとき
土日は取引できません。月曜の朝、金曜の終わりと離れた値段から始まることがあります。
よくある質問
FAQ会社員なので夜しか取引できません。不利ですか？
不利ではありません。夜はいちばん取引が多い時間なので、値段も動きやすく、スプレッドも狭い時間に入っていることが多いです。
土日は取引できますか？
できません。FXは月曜の朝から土曜の早朝まで取引できます。
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※本サイトの記載内容は投資助言ではありません。FXは元本を上回る損失が出ることがあります。
出典：金融先物取引業協会「取引時間について」「外国為替市場の仕組み」（2026年10月14日確認）
